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Beaucoup de combattants amateurs progressent lentement non pas par manque de talent, mais parce qu’ils négligent ces piliers invisibles.
La pratique des arts martiaux exige une combinaison unique de force, de souplesse, de coordination et de maîtrise corporelle.
Le Streetlifting et le MMA (Mixed Martial Arts) sont deux disciplines exigeantes, où la force, la puissance et le mental font la différence.
Dans ce guide, nous allons explorer les catégories de poids MMA, leur importance, et comment elles fonctionnent dans les grandes organisations comme l’UFC.
